Tiempo delante de una pantalla: un equilibrio saludable

La transformación digital avanza rápidamente y ya forma parte de nuestro mundo, incluso para los más pequeños. Sin embargo, educarles para que utilicen los medios digitales de forma responsable no resulta una tarea fácil.La gestión del tiempo en familia parece ser cada vez más complicada, ya que muchas familias todavía se están acostumbrando a todas las tecnologías que se utilizan en casa. Puede ser difícil llevar la cuenta del tiempo que el niño ha estado sentado frente al televisor o la tablet.

Por esta razón, es más importante que nunca cultivar hábitos saludables y establecer reglas respecto a los medios digitales. Los siguientes consejos pueden ayudarte a encontrar un equilibrio saludable entre los intereses digitales y analógicos de tus hijos.

1) Establecer reglas

Mejor que las prohibiciones estrictas son las reglas claras. Al igual que hay reglas para otras áreas de la crianza, debe haber reglas para el tiempo delante de una pantalla. Por ejemplo, se pueden acordar horas fijas o X horas al día. Además, debe evitarse el tiempo de pantalla antes de acostarse.

2) Tiempo en familia

Con toda la tecnología disponible hoy en día, la comunicación a menudo se pierde. Por ello, es importante dedicar tiempo suficiente a la familia. En este caso, deben evitarse las pantallas de cualquier tipo, incluso para los padres. Las actividades al aire libre o un juego de mesa en casa ayudan a tomar un poco de distancia de cualquier tecnología.

3) Jugar, descubrir y aprender juntos

Hoy en día, los niños se introducen en el mundo digital más pronto que nunca. Sin embargo, los primeros pasos deben darse juntos. Descubre junto a tu hijo los maravillosos beneficios de la tecnología que le permiten aprender jugando y desarrollarse libremente. Sin embargo, también es importante hablar de los peligros y la importancia de la seguridad online.

4) Desempeñar un papel activo

Cuanto más crecen nuestros pequeños, más independientes se vuelven. Aunque no puedes ni debes vigilar todos los movimientos de tus hijos, es importante que siempre desempeñes un papel activo en sus actividades online y te mantengas alerta. De este modo, los adolescentes pueden tener sus propias experiencias y aprender de ellas junto con sus padres.

Sin embargo, es cuestionable que exista un equilibrio perfecto. Además de las innumerables posibilidades de explorar el mundo con unos pocos clics, es más importante que nunca mantener la armonía en el hogar y dedicar el tiempo suficiente a la familia, esto se aplica a todos los miembros de la misma.

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